骨盤美エクササイズ

エクササイズについて

バレエ、新体操の要素を取り入れた骨盤美エクササイズ。骨盤を正しい位置に戻すためのしなやかな美筋(美しい筋肉)・美ライン(美しい体のライン)を身に付けることにより、骨盤が正しい位置に導かれ、美容&健康に良い影響を及ぼします。
心も体も「美」を追求し、「質の良い健康・体内年齢若返り・シェイプアップを目指すレッスン内容となっております。

骨盤美エクササイズはこんな方におすすめ

  • 美筋&美ラインを身に付けたい
  • 疲れにくい体を目指したい
  • PMS(生理前症候群)を緩和したい
  • 浮腫みにくい体を目指したい
  • 骨盤臓器脱を防ぎたい
  • しなやかな筋肉&しなやかに動く骨盤にしたい
  • 無理なく代謝を上げたい